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Douleur sous le pied en courant : pourquoi 10 km devraient rimer avec plaisir, pas souffrance
Vous pensez que courir 10 km réserve forcément des courbatures et des pieds endoloris ? Faux ! Selon les recommandations de l’INSEP, la performance ne doit pas se faire au prix de la douleur : « L’entraînement doit rechercher la performance tout en limitant l’apparition de la fatigue et des blessures. »
Semelles = perte d’explosivité ? Faux !
Les semelles freinent vos appuis explosifs ? Faux ! Idée reçue : les semelles alourdissent ou gênent vos mouvements C’est une croyance tenace : ajouter une semelle dans vos crampons réduirait votre vitesse, vous ferait perdre en agilité ou diminuerait...
Pourquoi ajouter des semelles à vos sneakers ?
Semelles sneakers confort : soulagez vos pieds au quotidien Travail debout : des risques souvent sous-estimés Rester debout plusieurs heures par jour fatigue vos pieds et affecte tout votre corps. Le manque de soutien plantaire pèse sur vos articulations....
5 Conseils pour Bien Utiliser vos Semelles Unifit Pro
Félicitations pour votre achat des semelles Unifit ! Vous avez fait un excellent choix pour votre confort et votre bien-être. Pour maximiser leurs bénéfices et garantir une expérience optimale, voici mes 5 conseils professionnels à suivre après avoir reçu vos...
Les 5 bienfaits du port de semelles UniFit pour la pratique sportive
Les 5 bienfaits du port de semelles UniFit pour la pratique sportive Que vous soyez un athlète confirmé ou un sportif du dimanche, le confort et la performance sont des éléments clés pour profiter pleinement de votre activité physique. Pourtant,...
Les blessures les plus courantes en course à pied et comment les éviter grâce aux semelles UniFit Pro 🏃♂️👟 La course à pied est l'un des sports les plus accessibles et bénéfiques pour la santé, mais elle n’est pas sans...